ψημένο ψωμί, βούτυρο, μαρμελάδα ή μέλι, χυμός πορτοκάλι, κέικ, καφές ή τσάι

ψημένο ψωμί, βούτυρο, μαρμελάδα ή μέλι, χυμός πορτοκάλι, κέικ, βραστό αυγό, τυρί, ζαμπόν ή μπέικον, ντομάτα, πιπεριά, καφές ή τσάι

ψημένο ψωμί, βούτυρο, τυρί, ντομάτα, αγγούρι, ελιές, αβοκάντο, καφές ή τσάι

γιαούρτι με φρούτα, μούσλι και μέλι, χυμός πορτοκάλι, καφές ή τσάι